Sesión de #FisioGym

Sesión de #FisioGym

Actívate con SABIEX es un nuevo programa de promoción del envejecimiento activo y saludable de la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche. En marcha desde noviembre, se trata de un proyecto de investigación que incluye talleres para la mejora física y cognitiva de las personas mayores de 55 años con una metodología de trabajo basada en el conocimiento y la experiencia.

Éstas son las actividades activas en la actualidad:

  • SABIEX-FisioGym es un taller de actividad física, dirigido por el profesor Diego Pastor, para la mejora cardiovascular y de la fuerza muscular.
  • SABIEX-NeuroGym es un taller de actividad física para la mejora de la memoria, la atención, la percepción, el pensamiento y el lenguaje dirigido por la profesora Beatriz Bonete.

Con este proyecto se pretende demostrar cómo los programa orientados a la salud producen mejoras efectivas a nivel físico y mental, explican desde SABIEX.

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